La mayoría de las veces creemos que el deporte es solo para esas personas que se dedican a ello desde que son muy pequeños o lo hacen por vocación para mantener su línea, y si es verdad pero además hay muchas ventajas. Hacer deporte hace que tu mente haga como un borrón, que se calme y haga un parón y diga. "oye que tu cuerpo y mente necesita soltar todo aquello que acumulas". Por otra parte, hacer deporte no significa solo correr o hacer 100 abdominales, puedes hacer yoga, boxeo (ayuda mucho a soltar la ira y las malas energías), senderismo, bailar. Para mi, el baile es un pilar fundamental, el sentir la música y escapar de todo, desde salsa hasta ballet, es algo que todo el mundo debe probar aunque no sepa bailar, de verdad que es un sentimiento único. PINCHA ↟ , encontrarás un vídeo con unos pasos de salsa excelentes, quedarás con ganas de seguir aprendiendo.